味覚の秋、美味しい食べ物がたくさんでてくる季節になりましたね。
特に果物では、柿、りんご、梨などが旬を迎えます。
「果物にはカリウムが多く含まれている・・・」と心配されている方も多いのではないでしょうか。
今回は秋の果物のカリウム量をご紹介します。
<カリウムの摂取量>
人工透析患者さんのカリウム摂取量は、1日2000㎎以下とされています。
果物からのカリウム摂取量は100~200㎎程度が良いでしょう。
<秋の果物のカリウム量>
カリウム100㎎程度を含む秋の果物を一覧にまとめました。
ご自身の状態を確認しながら、食べる量を調整してくださいね。