第58回：高血圧の新しい指標　「尿ナトカリ比」とは？（2025.10.25更新）
「血圧を下げるには減塩が大事」と言われても…   実際にどのくらい塩分をとっているか、なかなかわかりませんね。 味つけは人それぞれ、食事内容も日によって違うため、「自分の塩分摂取量… ▼続きを読む

これって飲んで大丈夫？ 慢性腎臓病の人が気をつけたい薬とは？（2025.10.17更新）
1. 「腎臓と薬」の関係とは？ 腎臓は、血液の中の老廃物をろ過する「体のフィルター」です。 でも実は、「薬の処理」でも大切な働きをしています。   私たちが飲む薬の多くは、体の中で肝臓… ▼続きを読む

最近気になる…むくみの原因とは？（2025.10.01更新）
朝起きたときに顔が腫れぼったい、夕方になると足がパンパンになる、靴下を脱ぐと跡がくっきり残っている…。   こうした症状を「むくみ」、医療用語で「浮腫（ふしゅ）」と表現します。 これは、体の… ▼続きを読む

腎臓病にならないために　～日常生活からできるススメ～（2025.08.20更新）
腎臓病は、生活習慣病と切っても切れないほど深いつながりがあります。   ですから、ちょっとした生活習慣の工夫で守ることが可能な、身近な臓器とも言えます。   今回は、日常生活の中で今… ▼続きを読む

コンビニや外食するときに気をつけたい5つの勘ドコロ　（2025.07.10更新）
腎臓病の食事制限というと、「あれもダメ」「これもダメ」と思ってしまいがちです。 特に、「コンビニ」や「外食」に関して、医療スタッフから注意を受けたことがある方は、少なくないと思います。 今回は… ▼続きを読む

サプリや健康食品と腎臓の関係　～「体にいい」は腎臓にもいい？ 気をつけたい落とし穴～（2025.07.01更新）
ドラッグストアやインターネットで、簡単に手に入るサプリメントや健康食品。 「疲れをとりたい」「免疫力を上げたい」「血圧や血糖が気になる」など、健康意識の高まりとともに、多くの方が日常的に取り入れ… ▼続きを読む

「水をたくさん飲めば腎臓にいい」は本当？（2025.06.18更新）
健康情報としてよく耳にするのが、「水をたくさん飲んだほうが体にいい」「腎臓を守るにはこまめな水分補給が大切」というアドバイスです。   実際、テレビやインターネットでも「1日2リットルの… ▼続きを読む

たんぱく尿・尿潜血とは？放置してはいけないサイン（2025.04.04更新）
腎臓病のまめ知識、今回は尿検査の中でも特に「たんぱく尿」「尿潜血」についての話題です。     健診や病院の検査で、「たんぱく尿が出ています」「尿潜血があります」と言われたこ… ▼続きを読む

一般の方への「腎機能検査のよみ方・考え方」（2025.03.31更新）
腎臓は私たちの体でとても大事な役割を果たしていますが、腎臓が元気かどうかを自分では感じにくいものです。   だからこそ、腎機能をチェックするための検査を定期的に受けることがとても大切です… ▼続きを読む

慢性腎臓病（CKD）とはなに？原因と進行の仕組み（2025.02.15更新）
腎臓病まめ知識、今回は慢性腎臓病（CKD）についての話題です。   腎臓は、私たちの体の中で「おそうじ屋さん」の役割を担い、老廃物や余分な水分を取り除いてくれる大切な臓器です。 &nb… ▼続きを読む

腎臓ってどんな臓器？その働きと重要性（2025.02.12更新）
腎臓病まめ知識、今回は腎臓の働きについての話題です。 「腎臓（じんぞう）」と聞いて、どんなイメージが浮かびますか？ 「おしっこを作る臓器？」「透析が必要になる病気？」など、なんとなく知っていて… ▼続きを読む

尿検査でなにが分かるの？（2024.12.17更新）
今回は、尿検査の基本の”キ”についての話題です。   健康診断などでよく行われる「尿検査」。   「尿でそんなにいろいろ分かるの？」と不思議に思ったことはありませんか？ … ▼続きを読む